Tillbaka

GKK vs Pontypridd

Den 14 oktober var det dags för den återkommande kampen mot waleslaget Pontypridd.

Mycket var sig olikt från vanliga träningskvällar när vi kom. Det var uppdukat med pastasallad, ost, bröd och tilltugg i kafeterian, bakom disken kunde vi köpa mer än bara vatten och sportdryck. I dojon var det framställt  bord och stolar längs väggarna för publiken, allt under softad belysning! Bakom ”scenen” rådde som sig bör full aktivitet och en tät stämning bland alla tävlande, som laddade både fysiskt och psykiskt inför den stora drabbningen.

Strax efter kl. 19.00 var det inmarsch under pompa och ståt. Därefter inleddes själva tävlingen med juniorer först ut. Det blev några tuffa matcher för Daniela, Robert och Erik.  Engelsmännen var tuffa och gick hårt ut från början. Tyvärr fick de våra känna på en hel del närkontakt, vilket de inte är vana vid. Trots en del tuffa smällar gjorde samtliga mycket bra ifrån sig och visar att de har mer att ge för kommande tider, trots att de inte vann sina matcher.

Så småningom var det dags för kyu-bältena. Eleonora, Dejan, Lisa, Maria, Kristoffer, Emelie och Sempai Veronica.  Här blev kampen betydligt jämnare allt eftersom och vi i publiken fick se härliga, tempofyllda matcher och stämningen steg ytterligare!.För en annan, som inte är så insatt i tävlingsformen, ser det ut att kunna göra rejält ont ibland…  

I katatävlingen var GKK enligt min subjektiva bedömning oslagbara! Jag beundrar dem som ställer upp i Kata och har allas blickar riktade mot sig i strålkastarljuset. Där gäller det att fokusera och jag tycker samtliga klarade det med den äran!

Tävlingen slutade om inte oavgjort, så ändå mycket jämnt. 12-11 till Pontyprid. Ibland vinner man och ibland förlorar man!

Vi kom till ett soligt och varmt Budapest på lördag eftermiddag. En transferbus tog oss till hotellet som låg vackert uppe på berget på Buda sidan.

Första kvällen åt vi en ungersk välkomst middag på en närbelägen restaurant tillsammans med Saltan, som var den ungerska huvudarrangören av karatelägret.

Klockan 10 på söndag förmiddag började första träningspasset. Träningarna var bra upplagda och under två timmar på förmiddagen och två på eftermiddagen trotsade vi värmen. På förmiddagen tränade vi alla tillsammans inomhus och på eftermiddagen stannade brun- och svartbältare kvar inomhus medan vi andra tränade utomhus i skuggan tillsammans med Shihan Kálmán. Budskapet som jag tar med mig ifrån detta karateläger är att teknikerna måste nötas in under en lång tid. För att kunna ge liv i en teknik måste man förstå rörelsen. Detta är väldigt uppenbart i Kata. Shihan Kálmán visade även att ett slag kan vara en blockering och en blockering ett slag.

Den ungerska maten var god och riklig med undantag av frukosten som var något fantasilös för att serveras på ett sporthotell.

Träningen var slut på tisdag eftermiddag och några av oss åkte hem redan på onsdagen. Flera av oss som stannade kvar åkte till Gellert badet och hade några väldigt sköna timmar med varma bad (både utomhus och inomhus) och massage.

Vi som var kvar till på lördagen fortsatte med sightseeing i Budapest de sista två dagarna och fick se väldigt mycket fint, bl.a. Matteuskyrkan, fiskarbatiljonen och Hjältarnas torg.

Så kom avresedagen och när allt var packat och klart gick vi för att äta vår sista frukost på hotellet. Överraskande nog så serverades det en mer varierad frukost än vad som tidigare serverats i veckan. Flera sorters ost dekorerade med valnötter och grönsaker dukades fram. Även stekt ägg och skinka serverades.

Tylösand den 19 maj 2006 – Semcon kick as
Vädret var regnigt och Tylösand visade sig kanske inte från sin bästa sida när Semcon skulle ha konferens på Hotel Tylösand. I en stor konferenssal var det meningen att alla skulle få prova på karate under Shihan Collins ledning. In kom 240 personer iklädda gi, röda bälten och ”karate-kid-pannband”, helt i Semcons färger. Till sin hjälp hade Shihan åtta svartbälten från Gkk, Sensei Bosse, Sensei Luis, Sempai Theresa, Sempai Carin, Sempai Göran, Sempai Tomas, Sempai Veronica och Sempai Jörgen. Efter en lätt uppvärmning andades vissa väldigt tungt. Alla fick pröva på slag, blockeringar och sparkar för att sedan gå över till bunkai och självförsvar i par. Skratten flödade och svetten droppade men alla försökte efter bästa förmåga. Efter ca 40 minuter fick de sätta sig ner för att beskåda en kort uppvisning med både grundteknik, mitsträning, kata till musik och tameshiwari. Applåderna flödade och det hela var ett lyckat event. Efteråt pratades och diskuterades det karate i varje hörn. Förhoppningsvis har vi väckt intresset för Kyokushin karate och Gkk. Till Sidtopp

Sempai Carin och Sempai Veronica

Fightingträning våren 2006
Vill med denna krönika återge mina reflektioner ang. fightingträning inför RM 2006.
Varje torsdag tränar Gkks fighting grupp 1-2 timmar. Denna träning består av olika delmoment såsom säck, fighting, spark och slagövningar i luft samt på mits. Stundtals är tempot riktigt hårt och pressande samt ibland ligger nivån behagligt. Man kan med denna slutsats i alla fall se att denna grupp får en bra träning. De tränande behöver de olika delmomenten olika mycket. Det sätter krav på instruktörerna vilket jag tycker vi som har haft hand om denna grupp uppfyllt. Man har haft en genomgående linje genom hela träningen. Att utvecklas till en bra fighter tar lång tid både mentalt och fysiskt. Tycker att vår träning har främjat denna utveckling. Den trupp som skulle ställa upp i RM 2006 var Kristoffer, Sempai Carin, Torbjörn och Sempai Veronica. Tycker att alla i denna trupp har gjort en bra uppladdning. Kände att truppen blev starkare för varje vecka som gick. När man tränar inför en tävling så är man stundtals i källaren och stundtals i himlen. Kost och sömn är a-o. Mentalt är resan jobbig. Vissa träningar undrar man om man egentligen skall ställa upp? Men oftast känns det rätt! Dagsformen blir väldig påtaglig vid en sådan här period. Skador samt förkylningar blir också något man lätt kan dra på sig.

Alla i truppen hade tränat bra nu var det dags för tävling. Nu var det dags att se vems dag det var? Vem hade dagsformen på topp denna dag? Jag anlände en timma innan fighterna började. Mötte upp gruppen och alla kändes taggade. Nervositeten fanns där, rädslan som alla har fanns där. Då var det dags. Sempai Veronica gick in på mattan med ett kroppsspråk som visade att jag vill vinna. Stark och beslutsam tog hon match efter match. Hela vägen till final!  Sempain Carin gick in med samma attityd och vann också hon hela vägen till final! Båda tjejerna var i final mot varandra! Var otroligt kul att Gkk hamnar 1a samt 2:a. Vem som vann var faktiskt inte viktigt! Var stolt. Tjejerna gick in 100 % och ökade! Visade verkligen var stamina var för ngt. Sempai Veronica tog 1:a platsen efter ordinarie matchtid. Tyckte de båda tjejerna gjorde en bra insats och denna gång var det Sempai Veronicas tur. Tobbe hade Jimmie Collins som skulle tre veckor senare tävla i EM så Jimmie var i bra form. Tobbe visade ändå prov på styrka och positivt tänkande. Hade inställningen att kom igen bara! Rätt! Jimmie gjorde dock 2 snabba avslut så Tobbe fick ej fullfölja matchen. Men tyckte enligt min mening att han vann en stor seger för sig själv när han gick in på mattan. Kristoffer var i bra form och det kändes som om idag är det hans dag. Men så var ej fallet. Hamnade på en delad 3:e plats. Gjorde bra ifrån sig och jag  hoppas att han fick blodad tand och fortsätter med tävlandet. Slutsummerat tyckte jag att alla gjorde bra ifrån sig. Vissa dagar är allt på topp. Vissa dagar är det inte så! Det har ingen betydelse. För när allt kommer omkring är en tävling bara ett ögonblick. Livet är fullt av ögonblick! Man tar med sig erfarenheten och går vidare. Man växer i allt man gör oavsett kihon, kata, tävling etc. Lev livet nu och var glad för att ha hälsan på topp. Träna hårt! Tills nästa gång. Osu! Till Sidtopp

Tjejträning våren 2006
Temat för vårens tjejträningar är fighting. Just fighting är en av de stora anledningarna till att ha separat tjejträning. Det är en stor förmån att få så mycket tid att lära av GKKs alla duktiga kvinnliga fighters! Jag tror att många tjejer som tycker att det känns svårt med fightingdelen när de börjar träna karate har fått ett mycket bättre självförtroende tack vare tjejträningarna. Att i ett lugnt tempo få bygga upp en grund att stå på gör att man också får ut mer av den fighting vi har på de vanliga passen.

Fysiskt sett brukar tjejträningarna vara ganska svettiga. Första passet för terminen hade lowkick och blockeringar med benen som tema. Personligen hade jag svårt att få liv i benen, om det nu var ben jag hade med mig till träningen den dagen. Det kändes som telefonstolpar. I omklädningsrummet efteråt lät det som om fler hade den känslan. Jag tror i alla fall att det gick omkring ganska många blågröna ben i stan dagarna efteråt! ( inga benskydd användes!)

Med lite mer råg i ryggen ställde jag upp i fighting på tävlingen mot Banzai. Man vill ju kolla hur det känns! En förlust och en oavgjord känns som ett okej resultat med min ringa erfarenhet. Men det som var behållningen var att det var kul!

En annan viktig faktor med tjejträningarna är den rent sociala. Den stora skillnaden mellan att träna exempelvis karate och att gå på gym eller friskis och svettis är ju att man är med i en klubb eller förening. Man träffar samma människor, skaffar sig träningskompisar och även relationer som lever utanför dojon. Dessutom håller man ju lite koll på varandra. ”Var var du i onsdags?”, ”Du kommer väl på tjejträningen?”. Tjejträningarna gör att fler tjejer fortsätter att träna därför att det bildas ett socialtnätverk.

Stort tack till Sempai Theresa och Sempai Veronica för alla genomtänkta, roliga och tuffa pass! Till Sidtopp

Tove Sjögren

Björkö svartbälts seminarium
Det var ett väldigt underhållande och givande seminarium den här helgen. Fredagen den 19 maj samlades vi alla kl 18.00 för att inta våra rum.

Närvarande var: Shihan Collins, sensei George, Bosse, Luis, Tony, sempai Teresa, Karin, Veronica, Tomas, Janne, Jörgen och Göran. Sempai Goran kunde inte delta för han blev pappa till en liten flicka, vi säger GRATTIS till honom!

Vi alla deltog med inköp av mat som vi hjälptes åt att tillaga under de tre dagar som vi var på Björkö.

Klockan 19.00 började vi ett 2 timmar långt sisumöte med Denny i spetsen. Vi gick igenom olika punkter som skulle vara bra för GKK:s framtid såsom rekrytering av nya medlemmar, hur vi får dem att stanna, instruktörernas roll gentemot medlemmarna, hur vi kan påverka till god gemenskap etc. Det var både roligt och inspirerande tyckte vi. Ett stort tack till Denny som alltid kommer med energi och positiva idéer.

Klockan 21.00 cirka åt vi middag och sedan var det dax att sova.

Lördagen 20 maj började första passet med teori, karatens historia huruvida när och hur den började och kom till Japan. Vi pratade mycket om karatens djupare mening och betydelse för oss på det personliga planet och det gör man ju inte på  en handvändning. Det krävs nog flera timmar till det men detta var i alla fall en början.

Pass nummer två pratade vi om katans historia, var den kommer ifrån och hur den tog sin form både i ord och teknik. Kiai var något som vi också gick igenom där betydelsen och meningen var tyngdpunkten.

Pass tre var det dags för lite fysisk träning i form av “bunkai”. Vi gick igenom alla pinankatorna teknik för teknik, oerhört givande och inspirerande. Efter en lång och lärorik dag fick vi pusta ut med god middag på kvällen som avrundades med melodifestivalen framför TV:n.

Söndagen den 21 majstartade vi dagen med en gemensam frukost 7.30 efter det gjorde alla i ordning sina rum. 9.00 började vi sista passet för helgen. Vi fortsatte med “Bunkai” som vi gjort dagen innan för att sedan avsluta med “Tsukami Wasa” (grabbing training).

Nu återstod bara lunch och gemensam städning för att lägga locket på för den här helgen....

Ledarutveckling i vara 6 maj
Kursen handlade om att förstå barn och barnsbehov bättre. Dagen började med att vi lärde känna varandra i gruppen via olika lekar. Sen började vi lite lätt med att försöka förstå varför barn utövar idrott. Där nämndes flera olika förslag bland annat föräldrars påverkan, att barnen hade sett någonting på tv eller läst om det i någon bok och vill nu pröva på det själva. Sen diskuterade vi begreppen självkänsla och förtroende. Man måste nämligen som tränare för barn/ungdomar inse att man kommer att påverka dem på ett eller ett annat sätt.

Efter allt detta så konstaterade vi också att kommunikation är något väldigt viktigt. Man måste vara väldigt tydlig när man talar till barnen annars tappar de intresse. Det sista vi pratade om första dagen var fördelar vs nackdelar med press. Press i lagom mängd kan vara bra för barnen men blir i större mängder bara till en nackdel. Dag två började med lite morgonlek, efter det gick vi snabbt in på de olika sinnen vi har och hur man kommunicerar bättre med barnen. Vi hann också med att prata om jämställdhet i gruppen, och att det var väldigt viktig för att barn är väldigt svartsjuka i ung ålder och sedan för att de själva ska förstå att det är viktigt. Etik och moral var något som också kom upp på tal samt konflikthantering, där det var väldigt viktigt med information så att man verkligen förstår vad det är som har hänt. Vi diskuterade också hur man hanterar barn med ”dolda” hinder.

Allt som allt var det mycket som vi skulle hinna med under dessa två dagar, men det var kul, man fick lära känna nya människor utbytta erfarenheter och leka. Till Sidtopp

Roman Madorski

INDIVIDUELLA RM 2006
Den sjätte Maj gick individuella RM i Kyokushin av stapeln i Partillebohallen. Tävlande från GKK var Tove, Emelie och Mia som alla deltog i katatävlingen, samt Sempai Veronica, Sempai Carin, Torbjörn och jag själv som deltog i kumitetävlingen.

Katatävlingen var det moment som var först ut under dagen och tjejerna från GKK gjorde alla fantastiskt bra ifrån sig. De plockade tillsammans två medaljer; Emelie tog en silverplats och Mia gick därifrån med ett brons. Tove gjorde en imponerande insats och förtjänar mycket beröm för sina fina kator!

Kumite delen började med den sedvanliga inmarschen till pampig musik och en presentation av klubbar och domare. Sempai Veronica gick tre matcher varav den sista var finalen emot Sempai Carin. Matchen gick till en förlängningsrond där båda tjejerna visade prov på hur hårt de tränat under våren genom att hålla ett outtröttligt tempo genom alla fem minuterarna. Bra jobbat!

Torbjörn mötte den regerande Riksmästaren Jimmie Collin i sin första match. Jimmies snabba sparkar och luriga fintar gjorde att han tilldelades två wasari och vann därmed matchen efter trettio sekunder. Lite tråkigt för Tobbe som gick därifrån med varken svett eller blåmärken att visa upp, men ett leende på läpparna hade han som vanligt! Jag gick min första match mot en kille från Lycksele där jag vann efter ordinarie matchtid bara för att sedan klanta till det i semifinalen och ta en delad tredje plats med Per Holmgren från Östersund.

Sammanfattningsvis tycker jag att det var ett bra RM. Resultatmässigt gick det bra för GKK och Keiko gjorde ett bra jobb med arrangemanget som flöt på bra. Jag vill även ta mig friheten att tacka Shihan, Sempai Theresa och Niklas för den fina fightingträningen dom har stått för under våren.

OSU! Vi ses i dojon. Till Sidtopp

Kristoffer Andersson

GKK vs. BANZAI 18 mars
Sempai Annika från Banzai och Sempai Veronica från GKK slog sina påsar ihop och anordnade en tävling mellan Göteborgs Karate Kai och Banzai Karate Kai lördag 18 mars.
Det var ett vänskapsutbyte där alla från 10:e kyu och uppåt kunde vara med. Tanken var att alla som ville skulle få testa på att tävla oavsett ålder, erfarenhet och viljan att tävla i fortsättningen.

Vi tänkte att det kan ju faktiskt finnas några som inte vill tävla i RM men ändå känna hur det känns att stå där på mattan. Tävlingen innefattade både kata och fighting. Efter en del pusslande lyckades vi para ihop relativt jämna par. I kata kom det tre från GKK och tre från Banzai. I fightingen var det sjutton från GKK varav det var fem juniorer, nitton från Banzai varav fem var juniorer. Eftersom det var fler fightingsugna tjejer på GKK än på Banzai och fler killar från Banzai än på GKK så fick några av GKK’s tjejer bara gå en match var precis som några av killarna från Banzai fick göra så att inte någon från samma klubb skulle få möta varandra.

Tävlingen blev uppskattad av både deltagare och publik. Poäng räknades genom antal vunna matcher inklusive kata. Det blev jämnt men GKK knep segern till slut med en match som marginal. Bästa fightingspirit delades ut till en tävlande från varje klubb. När prisutdelningen var över och alla duschat och gjort sig i ordning stannade en del av oss kvar på festen som precis som tävlingen hölls på Banzai. Det var mycket trevligt med god mat i japansk anda och dans som avslutning. Till Sidtopp

Sempai Veronica

18-19 februari TK-Seminarium
Då var det dags igen för våren TK-seminarium som var i Linköping. Vi var sju personer som åkte bil upp Shihan Howard Collins, Sensei George, Sensei Bosse, Sensei Luis, Sempai Theresa, Sempai Tomas och Sempai Veronica.

Det var en mycket rolig helg med mycket träning samt feedback på teknik och Kata. Lördags eftermiddag ägnades mycket åt domarutbildning där vi hade både teori och praktik. Till Sidtopp