Tillbaka

Marathonläger 2-3 november 2007
Med pirr i magen, välfylld träningsväska (2 gi, 8 t-shirts, 8 par underkläder, russin, nötter, bananer, choklad…), ryggsäck och liggunderlag anlände jag till dojon kl 17 fredagen den 2/11. I korridoren, den vanligtvis så ödsliga, låg det redan fullt med lägerdeltagare, alltifrån Skellefteå i norr till Lund i söder, på sina liggunderlag. Lägerdeltagare med varierande grad, från 3 dan till orangebälte – fantastiskt!

Marathonläger – känn på ordet – låter det inte som en utmaning? Och temat 100-mannafight… vad hade jag gett mig in på?

Första passet leddes av Shihan Collins. Det var trångt i dojon, då både lägerdeltagare och ”vanliga” fredagstränande var med. Energinivån var hög och våra kiai likaså. Kihon, fightingteknik och så avslutande femton (15!) enminutsfighter som visade var ribban låg. Adrenalinet flödade med andra ord.
 
Väl inne i omklädningsrummet igen utsåg vi tjejer genast Tove och Jackie till våra lägermammor, eftersom bägge två är rutinerade marathonlägerdeltagare. Så det blev dusch, byte till torra kläder samtidigt som vi fyllde kroppen med dryck och lite att äta. Därefter intog vi ryggläge i korridoren för att ladda inför nästa pass kl 21.
 
Pass nr 2 med Sensei Tony Gullbrandsen. På med blöt gi (den torra skulle sparas till nästa dag…), lite till att dricka och så in i dojon igen. Det var nu det började, skulle kroppen palla att starta om ytterligare 7 gånger? Tro det eller ej, efter uppvärmningen så var alla gång igen! Passet avslutades med elva fighter – jo, det gick ju utan skador den här gången också, trots att jag missat att få på mig alla skydd.
 
Paus. In i omklädningsrummet för att byta till torra kläder och dricka vatten och sedan ut till kvällsmaten som Tobbe dukat upp så fint i cafeterian. Jag har alltid svårt att äta så direkt efter träning, men ett par kokta ägg, juice och en smörgås gick i alla fall ner. Sedan horisontalläge igen. In med mp3-hörlurarna i öronen och slappna av!

”Midnatt råder – tyst det är i husen”  - fel, fel, fel! Då började pass nr 3, under ledning av sempai Thomas Péntek. På med gi (fortfarande den blöta) och skydd, lite vatten att dricka och nåt att tugga på och så nya tag. Nog kändes det att man hade två pass i benen redan, men skam den som ger sig – fokusera!
Elva fighter på slutet  - det här var ju vansinnigt roligt!

Under den långa vilan mellan kl 01.00 – 05.00 hade jag svårt att sova, men vilade ändå hela tiden och sov korta stunder. Nog tycker jag att det borde finnas prasselfria sovsäckar…

Något ruggiga och aningen sömndruckna tog vi åter på oss våra mer eller mindre fräscha träningskläder samt löparskor för att ge oss ut i arla morgonstund. Sempai Jörgen Ghose ledde oss bort mot Röda Sten och upp mot Hagen. Lite  intervallträning och så ett lagom tempo via Kungssten tillbaka till Röda Sten igen, där vi ställde upp för kihon. Det ekade skönt under Älvsborgsbron av våra kiai, så pass att spotlights tändes på andra sidan älven - allt ljus på oss! Tillbaka in i dojon för avslutande 15 fighter. Hur kul som helst – och inga skador!

Behöver jag säga att frukosten smakade ljuvligt? Eller att jag somnade gott sedan?
 
Pass nr 5 med sempai Thomas kl. 9.00. Nu hade jag sovit ganska hårt och kroppen var inte lika villig att starta om. Men efter viss övertalning och ren envishet så gick det den här gången också!

Även pass nr 6 och 7 gick bra, även om jag motvilligt måste medge att det blev tyngre och tyngre att ladda om. Men när humöret är på topp och stämningen bland alla lägerdeltagare härlig så blir allt mycket lättare.

Sista passet  - 1000 mae keage – fokus fokus fokus. Tänk inte, låt benen gå. Över midjehöjd bara. Ulrik räknade nog fel så det var minst 1010 stycken. Sista elva fighterna kvar – wow!!

Min personliga åsikt är att detta var vansinnigt roligt! Jag vill göra det igen! Och jag tyckte att jag lärde mig en hel del!  Det är en sådan härlig känsla att kroppen klarar att starta om gång på gång. Visst var jag trött när jag kom hem, och jag smygsov lite i tv-soffan. Några blåmärken på underarmarna och lite ömma lår efter en och annan low-kick…  Men efter en god natts sömn i egen säng så kändes det som att jag var ”fit for fight” igen!

Sist men inte minst ett stort tack till våra duktiga instruktörer, Shihan Collins, Sensei Tony, Sempai Thomas och Sempai Jörgen för bra upplägg, genomtänkt träning och bra coachning. Stort tack också till Tobbe som basade för köket och till Cattis och Ulrik som bistod med inköp och allmän support!

Anna Hägge Till Sidtopp


Sport Academy Göteborg nov 2007
Visst är det inspirerande och roligt att jobba med barn, men oj vad trött i huvudet man kan bli, i alla fall jag. Jag beundrar er alla som jobbar hela dagarna med barn.

Min man Peter som tränar på GKK sen många år kom och frågade om jag kunde hjälpa honom med att ta hand om några barngrupper. Barnen var ca 100 stycken i åldern 6-11 år och  skulle få prova på karate en stund.

Enligt informationen skulle vi ta hand om tre grupper barn under 3 timmar.
Det kändes utmanande.

Barnen droppade in i mängder, laddade med vattenflaskor och skor.

Okey då, eftersom vi hade en hel tennisbana till förfogande och då det inte var speciellt rent på golvet  fick barnen behålla skorna på medan Peter och jag var barfota.

Efter samling, uppställning och hälsning enligt karatens traditioner fick jag äran att värma upp gruppen. Lite erfarenhet har jag från jiujitsun där jag hjälpt till en hel del i barngrupperna. En del barn är snabba som blixten och andra långasamma och lite klumpiga. Här var båda sorterna representerade. Det pågick badminton på banorna bredvid så det gällde att begränsa blixtarna  trots att ytan var så stor. Att göra sig hörd var heller inte lätt så det gällde att vara tydlig i rörelserna.

Vad är karate? Peter berättar och svarar på barnens frågor.

Sen höll Peter ett litet kihon pass som alla kunde hänga med i. Barnen var jätteduktiga och intresserade.

Efter kihon så skulle dom få prova att slå och sparka på mitsar. Det blev lite av en höjd punkt för dem alla.

Passet avrundas med lite äkta karate stretch.

Tiden gick väldigt fort och det var väldigt roligt att se alla dessa små människor med sina olika personligheter. Kanske blir några av barnen framtidens karatekas. Jag tycker det var roligt och följer gärna med fler gånger om jag blir tillfrågad.

Trötta men berikade åker vi vidare till respektives ordinarie träning.
Peter till sin karate och jag till min jiujitsu.Till Sidtopp

Monika Hallberg


Yudansha kurs okt 2007
Den 26-27 oktober hade vi ett yudansha seminarium.
Fredags träningen bestod av applikations träning och Bo kata. Efteråt gick Shihan igenom uppdateringar från Japan. Vi avslutade kvällen med lite god mat.

Lördags träningen var samma som fredagen. På kvällen hade vi alla bjudit in våra familjer till klubben för att äta och umgås samt höra på ett föredrag från SISU. Till Sidtopp

Sempai Collins

22-23 september TK-Seminarium
Då var det dags igen för hösten TK-seminarium som var i Östersund. Vi var 5 personer som flög upp Shihan Howard Collins, Sensei George, Sensei Bosse, Sensei Luis och Sempai Tomas. Till Sidtopp

Shihan Collins

Yudansha kurs maj 2007
The object of the seminar was to introduce and educate the yudansha to the human body. This was the first seminar lead by Mattias (orthopaedic doctor). Naturally there were a lot of question regarding injuries that occur during training and how to take care of them.

This was done with the use of our new friend “John” The Skeleton.  
We would like to thank Mattias for his time and expertise. Till Sidtopp

Shihan Collins

18 maj - Klubbtävlingen Ganbatte Cup
Fredagspasset var denna kväll var ersatt av GKK's klubbtävling Ganbatte Cup och ett tiotal personer ställde upp i kumiten. Vi skulle också ha katatävling men tyvärr anmälde sig bara en deltagare. Istället bjöd Mia, som knep silvret på årets RM, på en liten uppvisning. I kumiten var deltagarna indelade i fyra grupper, listigt nog benämnda A, B, C och D, efter erfarenhet och kön.

I grupp A tävlade våra nybörjare som bestod av Johan, Mikael, Magnus D och Magnus S. Alla fick möta alla och när det hela var över så hade Johan och Magnus D båda lyckats lägga beslag på förstaplatsen efter att båda vunnit tvåmatcher och fått oavgjort sinsemellan. Andraplatsen gick till Magnus S och sist kom Mikael som i mina ögon dock var den som fick kämpa hårdast. Inte bara hade hade han minst erfarenhet utan var också två nummer mindre än sina motståndare. Men alla visade bra fighterhjärta och matcherna var intensiva.

I grupp B hade vi våra två damdeltagare, Maggie och Rebecca. Båda två är gamla rutinerade fighters och deras båda matcher blev minst sagt intensiva och domarna fick en del att göra. När röken lagt sig hade Rebecca vunnit en match medan den andra blev oavgjord varför Rebecca stod som segrare i grupp B.

Grupp C bestod av två lite mer rutinerade herrar i form av Mikael och Ulrik. Även dessa matcher gick i högt tempo där Mikaels tyngd, längd och räckvidd gjorde livet surt för Ulrik. Men han verkade glad i alla fall och så även Mikael som kammade hem gruppvinsten efter två jämna matcher.

Grupp D slutligen bestod av två av våra tävlingsaktiva fighters. Svenska mellanviktmästaren Burim mot RM-fyran i tungvikt Fredrik ställdes mot varandra. Första matchen var jämn och gick i ett högt tempo där man blandade show och kamp. Den lättare men snabbare Burim stod till sist som segrare i första matchen. Segern kostade dock Burim en fotskada varför Fredrik vann andra matchen på walk over med resultatet att de båda delade på förstaplatsen.

Således fick tävlingen sex vinnare trots att det bara var fyra grupper! Men alla som vågar gå upp på tävlingsmattan är i mina ögon en vinnare oavsett resultatet. Det viktigaste är inte placeringen utan att man kämpar på och gör sitt bästa och det gjorde allesammans med råge denna fredagskväll. Till sist, ett stort tack till alla som var närvarande, såväl publik som domare och tävlande. Till Sidtopp

Tobbe Johansson

Riksmästerskap i Kyokushin Arenan
Den 12 maj i Skövde var det dags för den stora RM-dagen. Att få se riktiga Kyokushin fighters tävla och göra upp som bästa fighters i Sverige. GKK (Sveriges bästa klubb!) skickade 3 st. tävlande, Maria Andersson som tävlar i Kata, Burim Salihu -80 kg, Fredrik Johansson +80 kg. Burim vann sina tre matcher. Han gick fram som en Bulldoser på mattan. Burim har en härlig fightinginställning som gav honom 1:a plats – 80 kg. Bra gjort!

Nästa fighter, Fredrik, vann 1 match och förlorade med heder 2 st. Fredrik kämpade tappert mot mycket tungt motstånd. Fredrik väger ca: 85 kg, hans motståndare har en vikt på mellan 110 – 117 kg! Som ni förstår krävs det ett stort mod att fightas mot dessa jättar. Fredrik slutade 4:a. Bra jobbat! Kata-fighter Maria slutade på en 2:a plats. Snyggt jobbat! Burim och Fredrik hade inga problem med Tameshiwari.

Slutligen en stor eloge till Sensei George, Bosse, Luis och Tony för en mycket bra uppvisning på Billingehus, Skövde, inför 240 st. framtida ”medlemmar”. Våra Sensei har presenterat GKK på ett ytterst bra sätt. Till Sidtopp

Sempai Arn Andersson "Coach"

P åsklägret 2007
Årets påskläger i Östersund var det 24:e i rad och hade folk från sammanlagt 25 klubbar i Sverige. Utöver de svenska klubbarna fanns det även representanter från Litauen, Danmark och Norge.

Temat för lägret var ”ma-ai”, på japanska, och betyder avstånd eller distans. Syftet med temat, som jag uppfattade det, var att uppmuntra folk till att reflektera över olika sorters distans och inte bara över korrekt avstånd till sin motståndare i exempelvis kumite, utan även till ens egen relation till Kyokushin och hur den har förändrats med åren. Det var alltså ett mycket brett och ibland något abstrakt tema, men som ändå gjorde sig påmint under lägrets olika träningspass och framförallt under shihan Collins, shihan Söderkvist och shihan Nygrens respektive teoretiska lektioner.

Lägret avslutades på söndag eftermiddag med graderingsfighting där samtliga aspiranter, fyra till shodan, en till nidan och en till sandan, klarade sina graderingar.

Jag själv, sempai Hans Biéth och en kille från hans nyöppnade dojo i Lidköping åkte bil upp tillsammans på skärtorsdagen och hem igen på påskdagen. För mig var det första gången jag deltagit på påsklägret men kan glatt säga att jag det blev ett trevligt minne och att jag med stor sannolikhet lär åka upp igen när tillfälle kommer. Till Sidtopp

17-18 mars Teknikläger GKK
Vi var ett 30-tal karatekas från såväl Danmark som olika delar av Sverige samlades under lördagseftermiddagen på Göteborgs Karate Kai.

Många återseeden och mycket "mingel" inledde eftermiddagen med störst uppmärksamhet fick den yngsta deltagaren - Anwen - Sempai Theresa och Shihan Howard Collins lilla dotter

Shihan inledde träningen med att hälsa alla välkomna och delgav oss sin målsättning med lägret - ökad förståelse och känsla för Kyokushin Karate med en teknisk nivå som rikrade in sig på nivån 1 kyu och uppåt.

Båda dagarna inleddes med traditionella kihon pass och som Shihan poängterade vikten av oavsett hur högt graderad eller hur rutinerad man än är. Vi måste ständigt arbeta på vår Kime dvs focus, för att bekämpa "slentrianen", sa Shihan och gjorde en jämförelse med bilkörning som nybörjare och rutinerad.

Bunkai kring - Pinan Sono Ichi - på en lite mer avancerad nivå än vad som vanligtvis undervisas fick vi också känna på under båda dagarna. Att bli ett med sin Kata och Karate kanske få till fullo kan få uppleva men är definitvt en målsättning vi alla kan ha och kanske f.om skall ha med vår träning.

Ett hjärtligt tack till Shihan Collins för att han med sin personliga och motiverade begåvning berikar oss med sina insikter, kunskaper och känsla för Kyokushin Karate.

Vidare vill jag också tacka alla deltagare för en trevlig och givande helg med fin samvaro. Till Sidtopp

24-25 februari TK-Seminarium
Då var det dags igen för vårens TK-seminarium som var i Uppsala. Vi var 4 personer som flög upp Shihan Howard Collins, Sensei Bosse, Sensei Luis och Sempai Tomas.

Det var en mycket rolig helg med mycket träning samt feedback på teknik och Kata. På lördag eftermiddag var det SKKs årsmöte. Till Sidtopp

Uppvisning Frölunda Torg
Söndagen den 28/1 strömmade ca 30 karate utövare in på Frölunda torg för att göra en karate uppvisning. Under ledning av Sensei George inleddes föreställningen med kihon, mitsträning, kata, fitness och fighting. Det hela avrundades med tameshiwari som imponerade stort på den nyfikna skaran av folk som omringade GKK:s karate ka:s. Uppvisningen var lyckad och ledde till en inbjudan till en Sport&Fitness helg som Frölunda torg arrangerade några veckor senare. Till Sidtopp